【頌缽能「自療」但不等於音樂治療】

有啲人可能會覺，既然講到頌缽發出嘅聲音，可以穩定心情、改善焦慮，咁聽落都係音樂治療嘅一種，唔係咩？

讓我們先了解音樂治療，音樂治療被視為專職醫療，在外國的治療師一般都在醫院工作。在大眾所認受音樂治療的角度，每個人都對聲音及音樂有不同反應，因此至今沒有一種樂器被形容為一項「治療」。

至於性質上，音樂治療一般以治療目標為基礎，協助受助者解決情緒、疾病、生活所遇到的問題，像是恢復行動、說話能力等；頌缽聲療相對側重於身心靈，是透過聲頻與身體產生和諧共振，以調整、控制情緒為主。由於兩者部分效果看來有重疊，因此頌缽聲療會令人以為是音樂治療的一種。

無可否認，頌缽發出的聲音，確實容易令人感到平靜（小編聽過下都覺好舒服），亦是忙碌都市人的減壓方法，而亦能靠自己練習，是平衡身心靈、「自療」的其中好方法！加上，兩者在功能上不是百分百相同，各有好處，只要是對生理、心理也有益處的話，Why not both ？

如果大家對音樂治療上有疑問，想知多啲嘅話，歡迎大家inbox我哋，我哋樂於解答大家嘅問題