都市人每天都承受著不同程度的工作或生活壓力，而學習放鬆和調息身心節奏，可以讓我們活得更健康更快樂。由註冊音樂治療師主講，此工作坊將與大家探討壓力的成因，配合漸進肌肉鬆弛及音樂輔助鬆弛，讓大家了解該如何運用音樂聆聽，才能有效地紓緩情緒和釋放壓力。

日期：2020年1月17日 （星期五）
時間：晚上6:00至9:00
地點：香港長沙灣永康街63號 Global Gateway Tower 19樓1908室, ACATS (荔枝角地鐵站3分鐘步行即達)
對象：醫護人員、各類治療師、社工、上班族及希望了解音樂如何減壓人士
語言：粵語
費用：HK$600
名額：20位 (先到先得)
* 參加者將獲頒發三小時出席証書

查詢：trainingworkshop@imtc.com.hk / whatsapp 5214 1419