2015.10.20

我們的身體喜歡音樂節奏，而我們的頭腦則喜歡旋律和協調。音樂是十分有趣的，它能使人放鬆，激勵人的心情，音樂對我們的身體和大腦還有著令人意想不到的影響。它可以幫助集中我們的注意力，在冥想中，避免思緒的渙散。

現在許多醫院都在使用音樂療法，與生物回饋技術互相結合，幫助減輕患者的痛苦，消除他們的壓力，改善他們的心情和行動，使患者平靜下來，緩解他們的 身體或心靈上的緊張。在治療性關係裡，用於實現患者的私密需求，通過音樂干預進行臨床治療。我們也可以自行將音樂融入繁忙的日常生活裡，比如嘗試在車上播 放音樂，或在泡澡和淋浴時打開收音機，或直接打開立體音響。

音樂處於大腦的核心功能區，人類對於音樂是能自動識別和聆聽。音樂節奏會不自主地傳遞到身體各部份。我們對音樂具有潛在的生理應答反應。幼兒都能理 解音樂，更何況是我們。音樂能觸及我們的記憶深處，它是一種社會體驗。它與我們的情感建立起的聯繫是獨一無二的，所以對於我們放鬆壓力是十分有效。音樂是 可預測的，結構化的，有組織的，我們的大腦就喜歡這樣，它能激勵和平和我們的人心。輕緩，平靜的古典音樂對於我們某種生理功能的放鬆極有好處，比如降低血 壓，減少壓力荷爾蒙的含量。壓力減少和心境平和後，最明顯是能提高工作效率。我們的瑪麗·查理斯女士Dr Marie Charles致力於全球的醫療事業，作為一名醫療專家在全球開展醫療服務。她能説明到你生活的各方面，音樂治療當然是其中一項。

音樂可以說是一種沒有實體的藥物，但其功效卻令人意想不到的。